Миогимнастика, основные упражнения
Опубликовано 10. Июль, 2010 в Полезности для мам
Миогимнастика для подготовки ребёнка к становлению речевых навыков используется довольно часто, кроме того миогимнастика широко применяется как часть терапии при лечении нарушения прикуса, дисфункциях органов челюстно-лицевой системы и дислалии. В этой статье я хочу рассказать вам основные упражнения миогимнастики, которые вы с лёгкостью сможете проводить с ребёнком дома, что поможет формированию правильного произношения звуков, а также станет профилактикой развития нарушений прикуса.
Миогимнастика подразумевает задействование различных групп мышц челюстно-лицевой области для их тренировки. Нагрузки при этом могут быть статические и динамические.
Миогимнастика для губ:
Упражнение «улыбка»:
Предложите малышу широко вам улыбнуться и задержать губы в таком положении на некоторое время (5-8 секунд), повторяйте упражнение вместе с ребёнком несколько раз.
Упражнение «поцелуй»:
Пусть малыш складывает губки в трубочку и вытягивает их вперёд, как для поцелуя и задерживает их в таком положении.
Первое и второе упражнение можно делать поочерёдно – широко улыбаться, а затем вытягивать губы трубочкой. Повторять в течение нескольких минут.
Миогимнастика для щёк:
Упражнение «пузырёк»:
Покажите малышу как можно надуть щёки изображая «пузырёк»,затем поочерёдно надувайте правую и левую щёку, сдувайте «пузырёк» нажимая ладошками а щёки. Повторяйте все эти действия с ребёнком в течение нескольких минут.
Упражнение «надуваем шарик»:
Попросите ребёнка надуть щёки, а затем медленно выдуть воздух как бы надувая шарик, можно для этих целей использовать трубочку от сока.
Миогимнастика для мимических мышц лица:
Упражнение «злюка»:
Покажите ребёнку, как нужно хмуриться, сводя брови к переносице. Удерживайте их в таком положении несколько секунд, затем расслабляйте. Попросите малыша повторить упражнение несколько раз.
Упражнение «удивление»:
Научите ребёнка удивлённо приподнимать брови, широко раскрыв глаза. Повторяйте это упражнение поочерёдно с предыдущим.
Миогимнастика для языка:
Упражнение «прятки»:
Открыть рот широко и максимально далеко высунуть язык, подержать в таком положении 3-5 секунд, затем спрятать язычок обратно в рот.
Упражнение «сладкий мёд»:
Для воплощения в жизнь этого упражнения лучше всего будет смазать губы малыша чем-то вкусненьким, например, мёдом, а затем попросить ребёнка облизать губки. Когда малыш поймёт, как делать упражнение, можно перестать использовать сладости. Облизывать губы можно как движением языка сверху вниз, так и из стороны в сторону.
Упражнение «красим крышу»:
Постарайтесь объяснить ребёнку, что нёбо – это крыша домика для языка, а язык – это кисточка, которой будем красить крышу. И «красьте крышу»движением языка вперёд-назад по нёбу.
Вот некоторые основные упражнения миогимнастики, которые вы можете освоить с малышом самостоятельно. Для наглядности выполнять упражнения лучше всего сидя перед зеркалом, когда ребёнок в хорошем настроении. Всего 7-10 минут в день и ваш ребёнок научиться довольно быстро и без проблем говорить, а также предотвратит возможные нарушения прикуса в будущем.
